O mel pode ser utilizado em substituição do açúcar?
R: não , substitua o açúcar por estévia . E evite os adoçantes tradicionais eles prejudicam e podem dar câncer nos Rins e gerar pressão alta.
O Pão de glútem , integral, centeio , pode ser usado à vontade?
R:Não como qualquer outro tipo de amido, ele se transforma em açúcar no sangue.Devem ser consumidos com moderação.
O DIABÉTICO tem que utilizar produtos especiais “tipo macarrão ou pães”?
R: não necessariamente , eles também devem ser utilizados com moderação
A água tônica pode ser utilizada pelo Diabético?
R: não , toda e qualquer bebida industrializada deve ser utilizada se o rótulo dizer NÃO CONTÉM AÇÚCAR.
Os produtos dietéticos podem ser utilizados à vontade?
R: Não . Os produtos dietéticos não contêm açúcar , porém são compostos por outras substâncias que têm calorias , e que também devem ser controladas.
O diabético pode comer macarrão ou pão fresco?
R: Sim , este alimento tem composição semelhante à batata, ou arroz , por isto podem ser consumidos , mas deve fazer a substituição .
Ex:
Se comer arroz , não coma macarrão
Se comer batata não coma arroz.
RECOMENDAÇÕES GERAIS
Ø Observar sempre as quantidades indicadas, respeitando as substituições dos grupos
Ø Não deixe de fazer nenhuma refeição , procure variar sempre seus alimentos
Ø (Não usar os seguintes alimentos: açúcar , mel, doces, frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas, frios, laticínios como: maionese, azeitonas , creme de leite)
Ø Utilizar óleo de linhaça ou azeite
Ø Usar temperos naturais e de preferência feitos em casa : gersal, sal, cebolinha, alho, sálvia, alho poro.
Ø Sucos devem ser ingeridos sempre ao longo do dia , mas sem açúcar
Ø Não ingerir líquidos durante as refeições , e se acaso queira comer melancia ou melão coma antes das refeições principais , pois eles não combinam com nenhum outro alimento.
